最好是手腕够软,能向后多弯曲点 右手拖住球 左手调整 瞄准 右手关节处最好呈90°角 掌心不要挨到球 手腕拨动 手指拨动使球旋转 发力手指主要是食指和中指 放正 ...
投篮姿势很重要,规范的投篮姿势能更省力地投篮,也能极大地提高投篮的命中率,避免受伤。投篮的标准动作,动作要领:在持球时最关键的是手指如何分开,若把中指的...
然后让对手的肩膀打到自己的胸部,然后向后倒下.最后提到预判.他会对对方球员的动作进行判断,预计对方接下来移动的方向.再进行造进攻犯规.7.Carlos Boozer on Post ...
4、卡洛斯·布泽尔 犹他爵士 球员实力:9 球队战绩:9 商业价值:7 受关注度:9 他是当今NBA进攻能力最强的大前锋,中投有把握,也能背筐进攻。在德隆-威廉姆斯身边打球...
双手投篮 1.双脚左右或前后站立,双膝微弯,双手持球於胸前,上半身微前倾!2.瞄准投篮位置(篮框前缘)3.利用双膝伸直的弹力将身体伸展,并同时将双臂向前上方伸出 4.前...
至于练习弹跳的小技巧,即如何跳的更高,来的更快,我看你还是先把“定点”投篮练上几天,等有机会再说。 篮球控球技巧 1.持球 使用五根手指持球,并将手指向内紧缩。在...
然后屁股撅着往里面坐着打,可以变换节奏,比如一下轻轻靠,一下发力顶,顶开后就可以选择你擅长的方式投篮了如果没顶开,说明你身体不够强壮,如果有速度的话,可...
卡洛斯·布泽尔 CARLOS BOOZER 白人“肌肉男”,可以说,正是他在内线的优异表现淘汰了火箭队。从上赛季初期开始,他就用自己良好的身体素质和优秀的技术取代了基...
首先球要运的相当的熟,在场上还要眼观八方,有好的传球意识,当然一些基本功要好,这是长时间在球场上练习的结果.得分后卫,就是要得分,投篮要准,这是关键,当...
1999-2000赛季,巴蒂尔已经完全成长为杜克的核心,他同样还是那么出色,带领两位优秀的新人以头号种子的身份参加NCAA的锦标赛(即淘汰赛,类似于NBA的季后赛,但NCAA的锦...
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